ଚତୁର୍ଥରୁ ସପ୍ତମ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତଚିନ୍ତା
୧. ଚତୁର୍ଥ ଦିନରୁ, ପ୍ରତିଦିନ ଆଲୋକ ସମୟ ୧ ଘଣ୍ଟା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଚତୁର୍ଥ ଦିନ ପାଇଁ ୨୩ ଘଣ୍ଟା, ପଞ୍ଚମ ଦିନ ପାଇଁ ୨୨ ଘଣ୍ଟା, ଷଷ୍ଠ ଦିନ ପାଇଁ ୨୧ ଘଣ୍ଟା ଏବଂ ସପ୍ତମ ଦିନ ପାଇଁ ୨୦ ଘଣ୍ଟା।
୨. ଦିନକୁ ତିନିଥର ପାଣି ପିଅ ଏବଂ ଖାଇବାକୁ ଦିଅ।
ପାନୀୟ ଜଳ ପାଇଁ ନଳକୂପ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହାକୁ ଟୀକାକରଣ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଦୁଇ ଦିନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
ଛୁଆମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ଅନୁସାରେ ପାଣିରେ ବହୁ-ପରିମାଣୀୟ ମାତ୍ରା ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ, ଏବଂ ଖାଦ୍ୟର ପୁଷ୍ଟିକର ଗଠନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
୩. ଘରର ତାପମାତ୍ରା ୧°C ରୁ ୨°C ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ, ଅର୍ଥାତ୍, ୩୪°C ରୁ ୩୬°C ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ (ଆଲୋକର ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ତାପମାତ୍ରାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ପ୍ରଥମ ଦିନ ପରି ସମାନ)।
୪. ଘରେ ବାୟୁଚଳନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ସାଧାରଣତଃ, ବାୟୁଚଳନ ପୂର୍ବରୁ ଘରର ତାପମାତ୍ରା ପ୍ରାୟ ୨°C ବୃଦ୍ଧି କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଦିନକୁ ୩ ରୁ ୫ ଥର ବାୟୁ ନିଷ୍କାସନ କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଘରେ କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍ ଏବଂ ସଲଫର ଡାଇଅକ୍ସାଇଡର ପରିମାଣ, ଗ୍ୟାସ ବିଷାକ୍ତତାକୁ ରୋକିଥାଏ।
୫. ପ୍ରତିଦିନ ଖତ ସଫା କରିବାକୁ ଜିଦ୍ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ୪ର୍ଥ ଦିନରୁ ଦିନକୁ ଥରେ କୁକୁଡ଼ାମାନଙ୍କୁ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଜିଦ୍ କରନ୍ତୁ।ଚିନ୍ତା, ଏବଂ ଖତ ନିଷ୍କାସନ ପରେ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରିବାର ବ୍ୟବସ୍ଥା କରାଯାଏ।
6. ସପ୍ତମ ଦିନରେ ଓଜନ କରିବା ସମୟରେ, ସାଧାରଣ ନିଷ୍କାସନ ଅନୁପାତ 5%, ଏହା ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରେ କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ, ଏବଂ ଦୈନିକ ଖାଦ୍ୟ ପରିମାଣକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ସଜାଡ଼ନ୍ତୁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମଇ-୩୧-୨୦୨୨
